コレステロール

 

コレステロールを下げるには

ま​ずは値を下げる食品、値の低い食品↓↓


トマト たまねぎ かぼちゃ ねぎ 小松菜 アスパラほうれんそう 枝豆 春菊 きのこ にんじん れんこん 
モロヘイヤ ピーマン ごぼう カリフラワー オクラ ブロッコリー いも類 ナッツ類 とうもろこし ごま 魚 いか 
えび 貝類 こんぶ わかめ ひじき こんにゃく そば 乳製品 緑茶 赤ワイン 鶏卵 オリーブオイル
意外とたくさんありますね。
 
野菜は効果があるのは分かる気がしますが・・鶏肉、赤ワインが意外な感じがしますよね~。

 
そんな場合はこれがいいかも↓↓ 

 

【あしたば生活】

 

 

コレステロール 食事

 

血液中の総コレステロールの80~90%は肝臓など体内で合成されており、食事に由来するものは約10%
にすぎません。これは意外ですね。
食べ過ぎや飲みすぎが続く、肥満や運動不足、肉中心の食生活が悪影響が起きてしまいます。
 
ある意味、気をつけるのはものすごくオーソドックスな内容に思えますね。

 

LDLコレステロール

 

血液の通路が細くなる、血栓ができやすくなる ⇒ 心筋梗塞や狭心症、また脳梗塞などの動脈硬化性疾患

そうなる前に・・

代謝の低下が全ての病気のもと! 
代謝を考えるなら「活性レシチン」が必要不可欠です! 
リピーター率90%以上のノチラックで健やかな毎日を体感↓↓ 

 

 

 

喫煙・飲酒の量が多く肝臓に負担がかかっている方! 
動脈硬化が心配な方! 
改善が必要な方! 

「ハイパーレシチン」は疲れ、ストレスで傷ついた細胞の修復を助けます。 
代謝をアップし、肝臓を元気に、血をサラサラに♪







  • SEOブログパーツ
ページトップへ