DVD付き 自宅でできるライザップ リズムトレーニング編 / ライザップ 〔本〕

DVD付き 自宅でできるライザップ リズムトレーニング編 / ライザップ  〔本〕

商品名 DVD付き 自宅でできるライザップ リズムトレーニング編 / ライザップ 〔本〕
価格 1,404円
販売元 HMV&BOOKS online Yahoo!店
総合評価 4.33
レビュー数 6 件 詳しいレビューはこちら
商品詳細 発売日:2017年06月19日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:扶桑社 / 発売国:日本 / ISBN:9784594077464 / アーティストキーワード:ライザップ

内容詳細:ライザップトップトレーナーによるサーキットプログラムを収録。ライザップ管理栄養士考案、新・2週間献立もご紹介!目次:1 より効果的に痩せるために(成功の秘訣は楽しむことにありました/ 基本は運動・食事・メンタル ほか)/ 2 楽しく痩せる!リズムトレーニング(リズムトレーニングの進め方/ ウォーミングアップ ほか)/ 3 無理なく実践!低糖質レシピ(低糖質スムージーレシピ/ 具だくさんスープレシピ ほか)/ 4 これで「ライザップ」がわかる!(チームでゲストを全力サポート!一生健康でいられる体になる ほか)
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